Пару недель, как лето в Питере кончилось. В моём понимании лето. Коренные жители города счастливы, наконец-то скрылось солнце и приятные +18. Я вспоминаю март-апрель, когда весна задерживалась, что там было, чем я себе помогала? Тянусь за витамином D, пью апельсиновый сок,а потом случайно открываю папку со своими арт-терапевтическими штуками, и вижу копинг-карточки ( от англ. "cope" , т. е. справляться) . В томинут время я как раз изучала эмоциональное выгорание. Рассмотрела их заново, вдохновилась способами, которые сама же для себя определила, положила на видное место с мыслью купить оранжевую бумагу для основы для следующих. Вот только не помню, что значит "сосчитать медведей" к карточке "преодолевая апатию и сложности на профессиональном пути". Есть идеи?
Творчество может быть действенным способом помочь себе. Записаться на арт-терапевтическую консультацию можно в личных сообщениях.
Upd. : пока писала заметку солнце включили,а к концу недели обещают прибавить градусов. Лето вернётся)
