Я прочла удивительную книгу о жизни и о смерти. Целое лето я открывала страницы и ныряла в прекрасные и страшные годы мало известной художницы Фридл Дикер-Брандейс и одной из основательниц арт-терапии.
Наверное, можно вот так громко сказать, что книга меня изменила. Она помогала мне любить жизнь ещё сильнее, ещё больше замечать мгновения, но жить с открытыми глазами, помня о страшном, не отворачиваясь от него. Как сегодня сказала моя подруга, мы тоже живём во времена, когда искусство, красота, природа обладают особой ценностью и помогают нам, исцеляют нас.
За время личных занятий арт-терапией я стала более чуткой, чувствительной ко всем процессом, что творятся во мне. Стала более открытой к жизни, стала больше пропускать эту жизнь через себя.И от этого я не стала слабее, уязвимее - да. Но силы в гибких побегах, в тех, что готовы меняться, открываться, встречаться с самой жизнью.
Мне всегда сложно говорить о результатах арт-терапии. Ведь прежде всего это процесс, это путь, это встречи с собой. На это нужно время. На доверие к себе, к миру нужно время. Но этот труд, путь стоит того. И если вы чувствуете, что эта чуткость, уязвимость, чувствительность, доверие к себе и к миру вам нужны, то вы точно встретитесь с этими дарами на этом пути.
Книгу рекомендую для вас же, тех, кто ищет эти дары. Фридл Елена Макарова.
